Sucos que ajudam a cuidar da beleza

Os sucos são alimentos práticos, fáceis de serem preparados e ainda possuem muitos benefícios para nosso corpo. Conheça alguns sucos que ajudam a cuidar da beleza.

Conheça alguns sucos que ajudam a mantermos a beleza.

Os sucos são alimentos deliciosos presentes nas refeições da maioria das pessoas. Todos nós já sabemos que os naturais são os mais indicados por possuírem muitos benefícios a saúde. O que muita gente não sabe é que eles são excelentes aliados da beleza. Confira.

Aliados da beleza

Que os sucos naturais e os alimentos frescos são muito importantes para o nosso corpo, isso já sabemos. O que devemos saber é que quando incluímos os sucos naturais nossa alimentação diária, os benefícios vão além do que se imagina.
Esses poderosos alimentos são grandes aliados da beleza, pois proporcionam suavidade a pele, brilho aos cabelos, fortalecimento das unhas e ainda ajudam no emagrecimento e melhoram o funcionamento do organismo.     

Mais também vamos combina, um suquinho é uma delicia, ainda mais quando sabemos que é em nome da nossa beleza. 

postado por patricia.

drinks refrescantes…

Nada melhor para esse calor do que algumas receitas de drinks refrescantes…

Tome nota das receitas:







Mojito:



1 dose de rum branco (sugestão bacardi)



1 colheres (sopa) de açúcar



Suco de 1 limão



1/2 copo de água com gás (cerca de 100 ml)



1 ramo de hortelã (ceca de umas 10 a 12 folhas)



Gelo picado a gosto







Modo de Preparo:



Coloque no copo onde vai ser servido o drink, os 4 últimos ingredientes



Amasse bem o hortelã (esse é o segredo do bom mojito)



Depois é só adicionar o rum e o gelo



Aí é só apreciar



Piña Colada:



1 e 1/2 doses de rum



3 doses de suco de abacaxi



1 dose leite de coco



1 dose leite conensado



6 pedras de gelo







Modo de Preparo:



Coloque os ingredientes em ordem em uma coqueteleira



Bata por aproximadamente 10 segundos



Enfeite um copo com calda de chocolate e um pedaço pequeno de abacaxi



Por cima coloque coco ralado



Caipirinha:



1 1/2 dose de cachaça



1 1/2 colher(chá) de açúcar



1 limão



Gelo







Modo de Preparo:



Descasque o limão, parta – o ao meio, retire o talo branco e corte – o em rodelas bem finas



Coloque as fatias no copo, acrescente o açúcar e macere a mistura



Acrescente a cachaça, mexa e coloque as pedras de gelo